篮球怎么打好_篮球怎么打好气

篮球怎么打好_篮球怎么打好气

       接下来，我将针对篮球怎么打好的问题给出一些建议和解答，希望对大家有所帮助。现在，我们就来探讨一下篮球怎么打好的话题。

1.怎么打好篮球

2.如何打好篮球？

3.怎样打好篮球

4.怎么打好一场篮球比赛 如何打好一场篮球比赛

5.初学者怎样打好篮球

怎么打好篮球

       打好篮球的方法：

       1、运球要稳首先打篮球最起码自己能够运了球。自己一个人运球不要丢，而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。

       2、会突破，除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人，可以一个人运球杀入篮下，然后起跳投篮命中等。

       3、能投篮，如果有良好的手感做一个投手也很不错。

       4、有传球视野，具备配合能力，有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友，然后助攻上篮。

       5、有意识，意思就是在球场上要精灵一点，不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球，当然不能犯规。还要学会为队友挡拆、抢篮板，紧盯住防守队员等等。

       6、多了解一些篮球规则，这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的，比如说进攻方式了，三角进攻还有挡拆配合，还有全场紧逼等等。

如何打好篮球？

       打好篮球的方法如下：

       学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。

       将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

       能投篮。当然如果上面的都不擅长,这也不代表自己毫无用武之地,如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手,在关键比赛中扮演了重要的作用。即使是我们平时玩是,队友传球也比较信任你,相信你有得分的可能。

       有传球视野。即使对于篮球一般的技能也没有掌握,但是在平时玩时我们看是能够看到一些人,他们几乎什么都不会也受欢迎,是因为他们具备了配合能力,有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友,然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商,当然也成全了别人,牺牲掉了自己。

怎样打好篮球

       　打篮球虽好处很多，但首先要会打，这样才能在球场中获得预期想到的。那怎样打篮球呢？下面一起去了解一下吧！

如何打好篮球

       　想打好篮球，首先要学会最基本的运球方式。运球需注意身体姿势、手臂动作、球的落地及四肢的协调性，具体如下：

       　身体姿势：两脚微微弯曲，前后开立，身体前倾，眼睛望前方，非运球的手平抬，以保护好球。运球时，脚步随着运球的方向而改变。

       　手、臂动作：运球时，为扩大范围，五指张开，手心向下，用手腕带动手指的力量拍球。拍球时要有一定的'频率，并把球控制在膝盖以下，以尽量延长控球的时间。如原地运球，要注意球的方向，不要让球偏离身体周围。

       　球的落点：运球时，球的落点也是需要关注的，通常在运球手同侧脚前外侧约20厘米处。落球点越靠近脚前越好。如果在防守，不要太靠近运球人员，以免触碰到运球人员的球，但也要紧逼运球人员。

       　手脚协调配合：打篮球，手脚的协调性是很重要的，尤其是在运球，更需要手脚协调，所以，要经常练习。

打篮球突破技巧

       　运球速度要快

       　想要突破，球速必须要加快，要不断练习，以便在对方防守非常紧的时候也能通过胯下运球或转身运球的方式过人。

       　落脚位置要找准

       　突破时，需要抢占对方下一步要落脚的位置，给对方出其不意之感，然后再过人。

       　留意防守的空当

       　在防守人员紧逼时进行突破是不明智的，最好在防守空当时突破，给自己创造成功的机会。注意在突破时，不要看着对方，要低着头运球，不然，被对方识破，又要寻找下一次有利机会。

       　利用假动作

       　想要突破成功，适当利用假动作也是有必要的。但动作时，不要太明显，也不要做太多次，最好一做完假动作，就直接突破过人。

怎么打好一场篮球比赛 如何打好一场篮球比赛

       想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热。想打好球，你还必须会耍球，耍球在与过人，交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗，一个微小的动作决定球进与否。想成为高手，必须有以下基本功：运球速度快，出球速度快，准，跳投命中率高达65％以上（无人防守的时候），后仰，勾手，篮下霸主（只要在篮下得球，命中率必须在65％以上，即使使用犯规战术）。本人是打进攻后卫，有朋友说我是单挑王（善长勾手（左右都会），中距离跳投，转身跳投，篮下硬砍，耍球，传球）

初学者怎样打好篮球

       1、多学习技巧。

        （1）持球，运球。这是篮球最基本的要求，只有持球稳，运球灵活，才能进行篮球的其他动作。

        （2）胯下运球，左右手运球。这是单脚盘球的操作。

        （3）背转身。相信大家肯定都经常看NBA的比赛，诸如科比、韦德等的背转身运球，那飘逸的姿 势和动作，让人目不暇接。

        2、对培养意识。

        （1）团队意识。篮球是一个团队游戏，只有5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要多和身边的队友交流，要给予队友足够的信任。听从战术安排。

        （2）防守意识、快攻意识。篮球比赛中不乏各种快攻进球和“火锅”。

        3、训练：篮球终究不是一项纸上谈兵的运动，有些篮球技巧在口头上说得好好的，可真到了篮球场上就毛手毛脚，各种失误不断。还有就是篮球手感的培养，天天碰篮球的人肯定对于投篮和运球有着熟悉的手感。

        4、多学习。多看看篮球比赛的视频，向里面的名人学习。当然里面的技巧不是每个人都能学到，有些技巧也根本完不成，这是要有超强的身体素质的和日积月累的训练。

       1、首先，要有一个属于自己的篮球

       因为只有一个属于自己的篮球，才可以在想打的时候，那出来打，拿出来练，你可以不用买一个很贵的，只要买个适合你手感的就可以了。

       2、刚开始先练习投球

       练习投球的关键不是说要命中率，要的是一个标准的，漂亮的，帅气的投篮姿势，标准的投篮姿势可以提高你的命中率，等你练的投出去，很自然，不别扭就可以练习下面的动作了。

       3、三步上篮

       三步上篮是打球的基础招式，对于自己在球场上的得分很重要（同时你可以利用一个帅气的过人姿势加上一个三步上篮可以吸引女生目光）刚开始练习最基础的三步上篮，不要急于求成，先练一边手，在练习另一边手，练习的过程中可以试试练习欧洲步，迷踪步来增加乐趣。。练习另一边手时可以加一个胯下练习。

       4、带球跑操场

       练习带球很重要，你可以从对面带过全场，然后三步上篮，在换一边手，重复练习。。还可以用一边手带球左右左右带球，然后两边手。

       5、胯下运球

       胯下运球是人们打球时最常用的一个动作，也是过人的最好动作，刚开始练习的时候，可以只是左右左右，然后可以是行进间的，同时也可以加三步上篮。。可以增加练习时的乐趣。

       6、背后运球

       背后运球有好多种练习方式，第一种是半蹲的背后运球，然后可以涨起来运球，然后行进间的，边走边练习，可以胯下加背运。。多去看看那些类似的视屏。

       7、过人

       过人是一个说难很难说简单很简单的事情（很有利于装逼），你可以去找一些过人的招式，但是过人的技巧很重要，掌握这些技巧就可以临场发挥，自创招式。

       8、实战

       你可以经常和一些比你打球经验丰富的前辈打半场，这样可以增加自己的实战经验。

       好了，今天关于“篮球怎么打好”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“篮球怎么打好”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。